Si vous optez pour cette solution, je vais pouvoir vous proposer des séances adaptées à votre situation.

  1.  Les résultats sont rapides et vous pouvez vous entraîner chez vous si vous le souhaitez.
  2. Les méthodes de relaxation sont choisies avec soin et elles évolues en même temps que vous.

Déroulement d'une séance :

Lors du 1er RV : Une anamnèse est nécessaire afin de faire connaissance. Il est important que vous exposiez clairement le pourquoi de votre venue et ce que vous attendez.

Pour ma part, je me dois de vous expliquer mes méthodes, mon fonctionnement. Un échange est important à mettre en place afin de faciliter vos souhaits mais aussi de répondre à toutes vos questions.

 

Les séances durent une heure et se décompose comme suit :

10 mn en début d'heure pour échanger sur des événements personnels, de santé ou autres.

40 mn de séance de relaxation.

10 mn en fin de séance pour pouvoir noter comment vous allez et si vous avez des questions sur ce que vous avez ressenti etc...

La relaxation de groupe dure une heure et vous passez un moment en agréable compagnie

Le partage et l'échange de ressenti sont tout aussi important.

Vous repartez ressourcé, calme et détendu.